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阴虚体质的人该吃什么好

性别:女

年龄:46

我爱人经常天气一变化就感冒,症状仅仅是流清鼻涕,很快有好了,医生说这是阴虚体质。请问阴虚体质的人该吃什么好。谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析:您好!根据您所说的情况,提请问阴虚体质的人该吃什么好。 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!

范庆义 内科 极速问诊
一级甲等 河北省威县贺营乡卫生院

问题分析:阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。
1,可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品,少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品。2.起居应有规律,居住环境宜安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。3.只适合做中小强度、间断性的身体练习,动静结合的传统健身项目。4.平时宜克制情绪,遇事要冷静

关钰琳 其他 极速问诊
重庆万州区卫生学校附属医院

问题分析:健康指导:根据您所描述的情况,从养生学的角度进行分析,如果确实属于阴虚型的体质,那么,在日常饮食方面,就应该适当地多食用一些具有滋阴功效的食物,这一类食物常见的包括:枸杞子、黑芝麻、鸭肉、梨子、黑豆、银耳、木耳、苹果、百合、玉竹、小米、鸭蛋、蜂蜜、番茄、西洋参、甲鱼等。

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关于阴虚体质的人该吃什么好的问题
吕志超副主任医师
中医科唐山市中医医院三级甲等
问题分析:你好,对于阴虚体质的人,养生可以从以下几个方面入手: 一、饮食调养:饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品,姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物,如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。 二、精神调养:阴虚体质的人性情比较急躁,常容易动怒。应做到修身养性,不动怒。 三、药膳养生:中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥,对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。 四、运动养生:阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神,有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。 阴虚体质的养生原则是“补阴”。意见建议:夏季天气炎热,人体的阴精容易耗伤;秋季天气干燥,燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴,以达到保存体内阴精的目的。
女人阴虚体质吃什么好
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一般情况下,女人阴虚体质吃什么好需根据实际情况来判断,具体内容如下:如果女人阴虚体质,平时可以做一些淮杞水鱼汤,还可以选用枸杞百合煲瘦肉,这些食疗方法具有益气安神的作用,可以缓解阴虚导致的咳嗽、失眠、烦躁等症状,如果没有得到缓解,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如知柏地黄丸、右归丸、六味地黄丸等,有较好的治疗效果。
阴虚体质者不能吃什么食物
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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
健康指导:阴虚体质的人不宜多吃温热性的食物,否则容易伤阴助热。阴虚体质且伴有内热较重,所以建议少吃辣椒、韭菜、羊肉、桂圆等热性的食物。多吃新鲜的蔬菜水果和水产品等。忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、高脂肪、高糖分的食物。
气阴虚体质吃什么,肾阳虚喝什么汤?
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问题分析:你好 你说的这种情况 :饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品,姜、葱、蒜、辣椒等意见建议:建议 阴虚体质的人性情比较急躁,常容易动怒。应做到修身养性,不动怒
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胡书香医师
中医科天津市第一中心医院三级甲等
病情分析: 你好,阴虚多表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调等症状,阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。意见建议:阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。以上供参考!
肾虚吃什么药?肾阴虚体质的表现
许艳波
外科河北省人民医院三级甲等
病情分析: 肾虚分肾阳虚与肾阴虚: 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸意见建议:肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
阴虚体质吃什么好怎么补?
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病情分析: 对于阴虚体质的人,养生可以从以下几个方面入手:一、饮食调养:饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品,姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物,如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。二、精神调养:阴虚体质的人性情比较急躁,常容易动怒。应做到修身养性,不动怒。三、药膳养生:中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥,对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。四、运动养生:阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神,有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热,人体的阴精容易耗伤;秋季天气干燥,燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴,以达到保存体内阴精的目的。意见建议:希望我的回答对你有帮助,祝你早日康复
阴虚体质的人该吃什么好
陶新副主任医师
内科上海市嘉定区南翔医院二级甲等
问题分析:您好!根据您所说的情况,提请问阴虚体质的人该吃什么好。 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
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指导意见:您好,阴虚内热体质,吃知柏地黄丸还是比较适合的,建议你继续吃,要多吃一点时间。期间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物
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