笑容僵硬

问题分析：心理分析：您好，感谢您的提问。请问您这种情况持续多长时间了？根据您的描述可能是由于您的性格和不良挂念等造成的人际交往不良的问题。
心理指导：建议：1.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询。2.参加人际交往相关主题的团体辅导活动和心理沙龙。3.每个人都有自己的优缺点，所以尝试多关注自己的优点。4.虽然人际交往中面部表情很重要，但是也不可将注意力过多的关注于此。5.保持规律的生活，避免熬夜。6.保持充足的睡眠。7.可以尝试通过化妆手段从外在改变自己眼睛无神的问题。8.先从身边亲近的人开始，尝试增加与他们的社交活动。

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，我能够理解你的心情，自我认为内向，表达能力差，没自信，看不到自身的优点，经常给自己负能量，长久以往，容易导致情绪低落，导致抑郁的倾向，应该及时关注。
心理指导：日常生活中，每天保持愉悦的心情，适当的运动有助于排除不好的情绪，释放压力，多多参加娱乐活动，摆脱不好的心情，做自己喜欢的事情，增强信心，有助于改善，如果还是无法改善，可以寻找心理医生的帮助。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，建议您做一个明尼苏达多想人格测试，我需要根据您的测量结果来判断您的状况。您的情况比较复杂，可能是人格障碍。请问您是从小就这样子么？
心理指导：如果是人格障碍的话，这个还是需要吃药治疗的。建议您到当地的心理卫生中心进行治疗的。

问题分析：心理分析：你好，表情僵硬、表达能力差都是太少与别人交流的结果。越不交流越表情僵硬，越逃避社交越害怕社交。
心理指导：建议通过心理咨询或参加一些心灵成长培训课程，学习接纳自己，提高自我价值感，提高自尊水平。