性别：女
年龄：28
问题分析：可能是缺钙引起的,建议你补钙,看看. 睡眠姿势不好,如长时间仰卧使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
问题分析：健康指导：你好，钙尔奇一般可以考虑长期服用 ,现在你的情况还要注意为腰椎病变的反应,高血压每个人对药物反应不同, 要根据情况选择的,一般来讲硝苯地平效果还是可以的。建议去医院做个细致的检查，根据医生的吩咐合理的用药。
问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您最好是不要长期服用的，适当的做一些运动，晚上早点睡，睡前泡泡脚，促进血液循环，适当的按摩腿和脚，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议钙尔奇D，老年人能长期服用我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
