脚扭伤好几天了，为什么还是有点肿？而且还有淤血

问题分析：这种情况首先需要排除有无骨折及脱位。如果没有骨折及脱位。肿胀消退需要时间，热敷或者温水泡脚后涂抹扶他林软膏。抬高患肢。

问题分析：这种情况是扭伤后的肿胀他，一般是有韧带肌腱及其他软组织挫伤拉伤引起的渗血水肿导致的。不可能很快就恢复的，淤血的吸收是很慢的。
建议首先充分休息制动，当时应该考虑做一下冷敷减轻渗出水肿淤血的加重。如果已经好几天以上了应该考虑做热敷，理疗促使淤血的吸收也可以外用硫酸镁局部热敷促使淤血吸收的更快。

问题分析：像你说的这个情况脚扭伤了之后你这个肿胀的消退是需要一个月甚至两个月左右的时间，你现在才几天的时间是没有那么快就能够消退的
所以说你现在出现了这种扭伤之后，并且与此同时，你是不能够下地行走的，不然的话日后容易形成习惯性的踝关节扭伤。

问题分析：扭伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。