腰间盘突出，行走转身困难

病例分析:你好、根据您的症状、建议到正规医院中医推拿科坚持手法正骨、牵引、拔火罐、理疗、活血化瘀药物治疗、平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要久坐、久站、注意保暖。意见建议:睡硬板床，泡热水澡。

病情分析：你好，腰椎间盘突出的发生与年龄（椎间盘退行性改变）、长期劳损、外伤、旧伤、不良的生活习惯、姿势等原因有着很大的关系，会导致出现腰腿疼痛、腰部僵硬、活动受限、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼等一系列症状，严重影响患者的正常生活和健康。意见建议：建议到正规的医院：针灸、火罐、牵引、推拿、穴位注射、理疗等，配合活血化瘀、消炎止痛、脱水的药物，必要时可行小针刀、神经阻滞治疗；平时卧硬板床休息，避免长时间同一体位下劳作，尽量多站、多趟，避免外伤、着凉、适当行腰背肌功能锻炼。祝您早日康复。

由于腰椎间盘突出以及慢性腰肌劳损导致的局部酸胀疼痛乏力，所以血液循环比较差，肌肉不能得到营养，应该配合改善血液循环的药物以及物理治疗，可以选择口服药物进行治疗，配合温针灸，中低频等治疗改善症状。

您好！根据您的描述，如果您腰椎间盘突出诊断明确，初次发病，且下肢症状不重（没有明显腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减少腰椎负重，避免用力弯腰起身及转身等诱发因素为主，辅以药物或其它保守治疗方法，应该会缓解症状，若您病史相对较长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压明显，正规保守治疗效果欠佳或无效，那么还是建议您手术治疗解除压迫。

指导意见：腰椎间盘突出主要是压迫神经引起症状，应该多卧床休息，避免久坐和劳累，可以局部热敷理疗，口服非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的改善症状！

腰椎间盘突出可服用金乌骨痛胶囊和虎力散来对症治疗，配合局部理疗和牵引

问题分析：这种情况腰椎间盘突出常因为损伤引起纤维环破裂髓核脱出，一般压迫神经可以引起腰腿痛不适，如有行走困难可以核磁共振检查明确突出是否严重意见建议：建议饮食清淡补充维生素睡硬板床注意休息，腰部避免负重劳累，可以牵引按摩理疗，应用腰痛宁胶囊等药物，必要时骨外科核磁共振检查明确腰椎间盘突出程度

最好卧床休息休息看看，短期口服双氯芬酸钠止疼，假如不缓解，最好采取手术治疗

病情分析： 预防椎间盤突出，唯有在日常生活中保持良好姿势，搭配运动做减压动作，如果需要长时间站立时，也应准备小凳子或利用地形，将两脚轮流放在小凳子上，也不要久坐，若需久坐，尽量坐在有椅背的椅子上，并在座椅后方加靠垫，尽量让背部靠到椅垫分散脊椎的受力，特别必须避免半坐卧的姿势，此姿势很容易加重椎间盘压力加重病情，总之不要固定一个姿势太久，同时每隔一段时间站起来活动一下，反方向弯腰（挺肚头肩向後），作个几下便可舒缓一些脊椎压力，睡前可作一下燕子式（俯卧，双手与双脚挺直後，往上抬），或平躺轮流将脚伸直上举与身体成90度，多做几次，此二种动作刚开始做不需要太勉强，因为背会很酸，但若持之以恒，则次数与时间可拉长，因为此动作可强化背部肌肉，也有舒缓脊椎直接受力的效果，再次强调平时一定要注意自己的姿势，不要固定一个姿势太久，特别必须避免弯腰搬物或弯腰捡拾的姿势（尽量用蹲的方式，直上直下），尤其是少拿少背重物，意见建议：另外游泳或拉单杠也是一个复健的好方法，不要睡软床，一定要睡硬板床，让脊椎压力获得纾解！

指导意见：您好，腰椎间盘突出主要有保守治疗和手术治疗，具体要看神经压迫的严重程度。保守治疗主要有休养，理疗，小燕飞，游泳等锻炼。手术治疗主要是解除压迫，螺钉固定椎体。您27岁的话建议您采取保守治疗。多做做游泳运动。