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我上次问，7个月引产后可以做那些运动，在家躺着看电

性别：女

年龄：25

我上次问，7个月引产后可以做那些运动，在家躺着看电视都快傻了！ 你们回答说可以正常下床活动，一直躺在床上不利于子宫恢复，还会导致产后出血…… 不是说经常活动才会出血吗，唉，不懂 ，还有经常活动会导致
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王晓培 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省河间市博康医院

问题分析：你好，女性怀孕以后随着妊娠月份的逐渐增加，子宫是不断的增大的，产后子宫要通过不断的 收缩恢复到原来的大小。这个收缩的过程同时可以是子宫内壁剥离面的血管闭合，达到止血的目的的、
您的情况产后是不建议一直躺着的，说的活动是指的适当活动，因为这样可以促进子宫收缩达到止血的目的，有利于子宫的恢复的、

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产后子宫恢复可以做什么运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后两个月，子宫仍处于恢复期，不适合做剧烈运动，可以试着去公园散一下步，也可以打打羽毛球，它们都是很好的运动，而且不是很剧烈，同时可以在产后两个月去做一下瑜伽，瑜伽是会很好的恢复身材的，这期间要多吃营养价值高的食物。
脚骨折4个月了可以做运动了吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚部骨折之后的临床愈合时间一般在4~6周左右，愈合后需复查x线光片。脚部骨折大多是局部被东西砸伤或不小心踢伤而导致的。检查发现有骨痂生长就可进行下床行走活动，并功能锻炼，骨折达到骨性愈合在3个月左右，而骨折之后4个月可以做些简单的体育运动。重体力的活动，如提重物或者做一些弹跳，踢足球等运动，需尽量少做，建议在恢复复查后半年左右进行正常的劳动或运动。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
高强度运动可能会损伤腿关节。在患者的日常生活中，大部分的锻炼，都会对腿部的关节造成伤害。比如：跑步、骑车、游泳、足球、篮球、排球等，最常见的就是踢球，因为这是最常见的活动，而且攀岩、爬楼梯、骑自行车等活动，腿部的肌肉和肌肉都会受到一定的损伤。建议患者及在腿关节受损后，前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
孕妇可以做哪些运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以做的运动如下：女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。
孕妇在家无聊可以做什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了在家养胎无聊，可以做一些毛线活，为宝宝织一些毛衣，钩一些帽子，鞋子之类，虽然现在什么都有卖的，但是毕竟自己为小宝宝准备还是不一样。此外也可以打发无聊的时间；看书，可以看一些孕妇内书籍，小孩教育类，为后面小孩子教育做准备。同时也能够更好理解怀孕整个过程，增长知识，放松心情；听听音乐，学习一些乐器，找一个自己喜欢的乐器来学习，比如吉，二胡，口琴，古筝等之类，找一些自己感兴趣的事情等。
孕期可以做哪些运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕早期，孕妇可以适当地做一些瑜伽、健身操或散步等一些有节奏的，有氧运动，喜欢游泳的孕妇也可以继续进行，但一定要注意环境的卫生。到了怀孕中期，也就是4—7个月之间，这时胎盘已经形成，孕妇的情况也相对稳定，这个时期就可以相对地增加一些运动量。在8个月以后，随着胎儿的增大，孕妇的体重也逐渐增加，这时一定要注意，不能太过劳累，应适当地减少运动量。
产后多久可以运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后应当尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后的6-12小时，就可以起床做轻微的活动，于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼，有利于体力的恢复、排尿以及排便，也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。
剖腹产后可以做哪些运动
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖宫产术后外部伤口3-7天就能愈合，内部的刀口3-4周就能痊愈，子宫复旧需要3-6个月。因此，如果要进行3个月的锻炼，可以进行一些简单的产后恢复锻炼，比如髋关节和腿部的锻炼。6个月之后，可以进行产后瑜珈，或者是跑步和有氧锻炼。不过要注意量力而行，不要过度疲劳，个人情况不同，要有专门的医生指导。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
哮喘儿童可以做运动吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，哮喘儿童没有发作时可以做适量运动，具体内容如下：哮喘患儿在没有出现急性症状之前可以进行运动，并且在临床上也是倡导进行一些有利于肺活量的运动，比如游泳、打网球等。如果出现了急性发作，或是有明显的运动性气喘，那么在进行体育锻炼前要注意做好防护措施。比如，要参加一场竞赛，或是要进行一次试验，在锻炼的时候，可以喷洒一些皮质类固醇，或是用来抑制支气管的抽搐，防止哮喘的发生。因此，对于儿童在缓解期间可以适当的锻炼，但是不能做太大的锻炼。
孕妇可以做哪些运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以散步、慢跑，还可以跳舞、爬楼梯等，不要做剧烈运动，比如扭曲身体、跳跃等，以免引起流产或早产。在怀孕早期，不要做运动，因为早期胎儿发育不稳定，容易引起流产，卧床休息，同时建议定期B超检查，查看宝宝发育情况。
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