性别:女
年龄:38岁
腰肌劳损是怎么回事?
问题分析:你好,腰肌劳损主要是长时间久坐疲劳劳累,引起的腰部肌肉慢性损伤,导致的腰部酸痛症状。建议最好是去医院康复科,或者是正规化康复中心,及时做做理疗,针灸按摩,推拿等物理治疗比较好,平时注意预防,也是可以外贴药膏止痛的。
问题分析:如果已经明确了就是腰肌劳损的话,考虑最近有受凉受累导致的腰肌劳损 根本的问题就是在于劳损 所以治疗的根本也就是休息只有充分的休息 才能起到作用 然后给予理疗和按摩 放松肌肉 平时可以卧床练习燕飞和拱桥 避免对腰部的运动负荷 活动时佩戴护腰