性别:女
年龄:25岁
问题分析: 你好,腰肌劳损主要是腰部肌肉,筋膜,棘上及棘间韧带等软组织的慢性进行性损伤,彻底治愈腰肌劳损还是非常棘手的,一般多在劳累过度以后加重,另外平时不要长期久坐,不要使腰部长时间保持一种姿势,坚持佩带弹性护腰,适宜睡硬板床的,加强腰背肌肉的锻炼啊