我是便秘，每天得吃麻仁滋脾丸才能去厕所。如果不吃这...

问题分析：你好，根据你的描述，考虑是顽固性便秘，是由于长期的生活不规律、饮食不当、自身体质肠动力差、及生活不健康方式导致的大便困难或便秘。
建议你生活规律，定时定量进餐，饮食结构合理，有一定的主食，多吃膳食纤维，多喝水，增加运动，做提肛运动，平常顺时针按摩腹部，养成定时大便的习惯。

问题分析：您好，忌食辛辣食物，多食用富含纤维的食物如蔬菜，水果如香蕉等，如便秘严重可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊或者口服乳果糖、开塞露纳肛。