性别：女
年龄：25岁
问题分析：你好，便秘可以食疗一下的，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
追问：纯果蔬通便胶囊治便秘怎么呢？
回复：可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
