扁豆可以健脾吗？给宝宝煮粥湿的好...

怀孕期间能吃扁豆的，不过要煮熟，一定要煮熟不然造成的后果是很严重的，扁豆中含有血凝素，如果患者吃半熟的扁豆，就会有可能使孕妇头晕、恶心、呕吐等食物中毒，孕妇一定要把它煮熟吃，而且一次不能吃太多，否则会使胃和腹部胀大，人体不适。

健脾祛湿的方法有很多。有食疗的方法，也有中药调理的方法。比如食疗的话，可以多吃薏米和赤小豆粥，还有黄瓜，可以生吃，也可以榨汁来服用都蔬菜可以多吃芹菜，都有健脾祛湿的功效的，也可以多运动出汗对祛湿有效果。理气和中脾胃虚寒的情况属于痰湿体质，容易伴有痘痘，所以要注意脸部卫生。单靠中药或食疗只是治疗作用，多锻炼才是改变体质的根本。

一岁三个月宝宝是可以剁碎青菜煮粥给宝宝吃的，宝宝从四个半月开始，如果没有消化不良等症状，就可以适当地添加辅食，一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。

白扁豆一般没有什么副作用，每个人都可以吃的，但是不能吃的太多。白扁豆中含有丰富的矿物质元素以及多种维生素，营养价值较高，是一种很好的滋补佳品。白扁豆中含有淀粉酶抑制物，可以起到降血糖的功效，糖尿病病人可以经常食用白扁豆。白扁豆，还具有很好的防癌抗癌能力，其中含有的某种物质可以使癌细胞发生凝聚反应，发挥细胞的解毒功效，抑制癌细胞的转移和生长。

扁豆里面的嘌呤还是很高的，在100毫克左右。扁豆的嘌呤含量是比较高的，所以这种食物并不适合痛风病人食用。在平时的生活当中要注意保暖，不要着凉，不要吃各种高嘌呤的食物，多喝水多排尿，促进尿酸的代谢。

将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味，将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用，选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮，煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。

孕妇可以吃扁豆，但需注意食用方法，应确保煮熟后食用，购买扁豆时，应选择新鲜的、肉厚不显籽的扁豆。孕妇在怀孕期间，要注意饮食温软易消化，多吃新鲜的应季的蔬菜和水果，多吃一些瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类。

鸡眼是可以吃扁豆的，因为鸡眼虽然属于皮肤病，但是和一般皮肤病不同，鸡眼是脚部皮肤长期摩擦引起的局部皮肤过度角化，一般与饮食关系不大的，所以是可以吃扁豆的，但是得了鸡眼要积极治疗。

扁豆具有健脾益胃的作用。其中所含有的膳食纤维可促进肠壁蠕动，可预防便秘。扁豆中含锌量较高，可促进机体生长发育，促进血液循环，是人体得到多种营养素，提高人体抵抗力和免疫力，预防心血管疾病的发生。可以吃。

通常情况下，健脾健胃利水渗湿的中成药有木香顺气丸，参苓白术散，健脾丸，归脾丸。具体分析如下：中成药是以中药材为原料，在中医药理论指导下，为了预防及治疗疾病的需要，按规定的处方和制剂工艺将其加工制成一定剂型的中药制品，是经国家药品监督管理部门批准的商品化的一类中药制剂。中医认为湿邪是最为常见，也是最难治疗的疾病，会导致体内湿气的形成，可分为外因和内因，外因都是由于空气湿度大而造成，可以吃些健脾健胃利水渗湿的中成药，比如木香顺气丸，参苓白术散，健脾丸，归脾丸等。