怕冷，稍微做点事就容易出汗，容易感冒等

问题分析:可能还是休质的问题,建议增强营养，营养均衡，休息好，适当运动。

考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。

问题分析：你好，这很有可能是身体抵抗力差所引起的容颜感冒症状。意见建议：适当增减衣物是最好的办法，假如怕感冒，平时可以适当的锻炼身体。其实一年感冒2次左右时很正常的。不需要担心，这种情况没有必要吃药的。

健康指导：您好，可能是您的体质虚寒引起的。可以在春秋冬季适当多晒太阳，补充阳气。夏季不宜贪凉，少吃生冷食物。每天睡觉以前用热水泡脚，有助促进血液循环。可以用红枣、桂圆、枸杞泡水或者煮粥吃，有补气宜血的功效。

问题分析：您好！根据您所说的情况，肚子容易着凉，容易感冒。 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

病情分析： 你好,盗汗是一种临床常见的症状,尤其是久患各种慢性病,体质虚弱之人更为多见.中医认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康.意见建议：而采用食疗方法,不仅能防治且可益气滋阴而健身. 1,龙眼人参饮取龙眼肉30克,人参6克,冰糖30克.先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者. 2,银耳红枣汤取银耳30克,红枣20克,冰糖适量.先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块.红枣洗净撕开.二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳,红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者.

问题分析：你好，你的情况考虑是体质虚弱的表现，建议积极的进行锻炼来进行改善，并且可以通过食物来进行调理意见建议：是体虚的情况，建议可以多运动，没事的时候可以多散散步比较好，并且最好多喝点滋补的汤

指导意见：你好，根据你的症状可以同时服用，气阴两虚，同时调养，谢谢

病情分析： 应该是肾虚，需要补肾，治疗肾虚的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。意见建议：我建议您进行食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等

病情分析： 您好，是抵抗力低，可以考虑是注射免疫球蛋白预防感冒,如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.