性别：女
年龄：18岁
问题分析：你好，手脚冰凉是因为女人血液循环差，使体温调节作用紊乱。本来就不喜欢运动，因为脚趾、肩膀、手指等关节部位脂肪少，热量容易散失，血管也很少，更容易感到寒冷。 不爱运动是一个不好的习惯，中医提倡，对于手脚冰凉的女人，要多运动，促进血液循环。建议平时可以多运动，做适当的锻炼。可以多搓搓手脚，进行手脚按摩，也可以改善手脚冰凉的情况。
问题分析：你好，自己不要紧张，晚上不能熬夜，注意多吃水果与蔬菜，少吃零食，少吃麻辣烫以及米线一类食物，建议到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，祝你健康快乐每一天！
问题分析：一般女生容易气血虚弱，引起手脚冰凉，多参加体育锻炼，加速全身血液循环，会好些，然后去中医科喝中药调理。
问题分析：嗯，你这个在中医上叫阳郁血虚，最好是吃中药治疗。你也可以喝点生姜红糖水或者桂附地黄丸都有效果
