混身冷脚凉手凉月经不准

问题分析：混身冷脚凉手凉月经不准，考虑是气血不畅内分泌紊乱，建议先去医院检查，可以结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀补血活气的效果，在结合雌性激素类的药物调理，注意腹部保暖不要受凉。
不要吃生冷刺激性的食物，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些高蛋白补血气的食物。

问题分析：你好，根据你的描述分析，这种情况不排除内分泌失调所致月经异常哦。
有时间到医院做一下生殖激素6项明确诊断之后再行对症治疗，疗效更佳。祝你身体健康。