做粥时把鸡蛋和海米一起煮能行吗

问题分析：健康指导：您好：做粥时把鸡蛋和海米一起煮这个当然可以了，还能起到一定的互补性。鸡蛋富含优质的蛋白质、卵磷脂、维生素A和D等营养素，海米富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，但是海米缺乏促进钙吸收的维生素D，而鸡蛋正好可以弥补这个，相得益彰

问题分析：你好！根据你描述的情况，是可以的啊,是不会影响蛋白的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。
但是一旦小孩采食过多的蛋白食品会引起消化不良，这是因为人体对蛋白在一定时间里的有一定的需要量，超出的过多的蛋白可能会不被吸收而致消化不良，这不是食物的问题，而是吃得太多的问题。另外，不新鲜的虾极容易导致小孩腹泻等问题。 祝你生活愉快。

问题分析：你好！想增加粥的营养，可以将鸡蛋和海米放在粥里一起煮。
你可以做成八宝粥，还可以将红豆、花生、玉米、核桃、杏仁、红枣等食物都放在粥里一起煮。

问题分析：健康指导：你好，可以一起的没有营养冲突的，海米是著名的海味品，有较高的营养价值含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉