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心里紧张烦躁心情郁闷

性别:女

年龄:36岁

最近一周一到下午就心情郁闷,脑子里总想一些得精神病的画面,想做一些不合理的事情,但能控制住自己的行为。因为以前得过癔症,现在怕自己得精神病,心里特别紧张。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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个体心理咨询室

问题分析:心理分析:你好,您这种情况如果自知力还没有丧失应该程度还不严重到精神分裂的情况,只是一种严重的抑郁情绪发作。
心理指导:首先我们想了解的是您是否遇到过什么不顺心的事情?可以和我们详细的描述一下。另外,建议您平时要饭送自己,多做一些身体的锻炼或喜欢的业余爱好转移自己的注意力。如果严重要尽快就医。

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私人心理诊室

问题分析:心理分析:你这是有焦虑的表现,一天到了下午,你的精力不会像上午那样充沛,困意,乏力等因素会导致你怀疑自己的健康。
心理指导:再加上你之前得过癔症,你害怕再次的精神力疾病,所以你会有焦虑的情绪出现。这样的情况下,你最好不要一个人带着,到室外走一走,看看外边的人,事,情况就会好转。

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