紧张头疼，心里烦躁

问题分析：病例分析:这是属于自调理情绪的问题。
意见建议:建议自己调理，实在没效果的话。建议针灸治疗。

问题分析：你好，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。
在家中练习改善头部位置和俯卧位练习，加强颈后部肌肉的动作，并在颈后部放置冰袋。

问题分析：根据你描述的情况，这个应该是紧张性头疼的情况，就是精神紧张，压力大，休息不好，造成头疼，神经衰弱，体质差的情况
建议你应该是注意进行体育锻炼，减轻压力，调整好情绪，避免受凉，多喝水，清淡饮食，可以应用谷维素，脑清片，安神补脑液或者是健脑补肾丸治疗

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“精神紧张，肝气郁结则心里烦躁，肝阳上亢则头痛”考虑因“肝阳上亢”所致的“头痛病”可能性比较大。
建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“平肝潜阳 熄风止痛”作用的“天麻钩藤饮”等加减治疗；也可服用相关中成药如：天麻钩藤口服液等；日常生活中应注意调护：积极除去诱因，保持心情舒畅及情绪稳定。避免感受外邪、精神紧张及焦虑、疲劳、情志过激、过食肥甘等以免引发头痛。急性发作期，应适当休息，不宜食用炸烤辛辣的厚味食品，同时限制烟酒，保证环境安静。祝早日康复！心情愉快！天天开心！

问题分析：你好~紧张性头痛主要是与紧张时脑血管过度扩张或痉挛引起胀痛，
首先从精神心理方面 调整，避免紧张焦虑情绪和熬夜等情况，注意检查是否有颈椎病或供血不足等情况，主要是对症处理和生活 保健调整