性别：女
年龄：45
问题分析：健康指导：建议你可以把这些切碎熬粥喝，加入粥中调养脾胃的吸收，薏米，白扁豆，山楂，莲子，红豆， 功效：健脾养胃，体质差，食欲差，消化不良的人。 同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼。才可以更好的加速身体的新陈代谢功能。
问题分析：你好，根据您的症状描述来看，症状可能与维生素缺乏或脾虚胃弱的症状表现，需要进一步明确病情。你好，建议您去中医院消化内科就诊以明确病情，可以服用健脾理气助运及促进消化吸收的药物治疗，如健脾丸及马丁咛等。平时注意休息，饮食以清淡半流食为主。
问题分析：健康指导：您好，如果消化功能弱的话您可以在烹饪的时候尽量做成更细致一些，颗粒状态小一些这样对胃的负担要小，平时需要保护肠胃i功能避免寒凉食物摄入刺激，可以食用健胃消食片促进消化的，祝您生活愉快
