性别：女
年龄：43
问题分析：黑芝麻还有硒等微量元素，同时黑芝麻具有益智，滋阴，润肠的作用。花生同样含多种微量元素。二者可以一天服用没有问题。一般以打粉冲服为主
问题分析：健康指导：你好，黑芝麻是可以和花生一起煮的，黑芝麻对乌黑头发，壮阳补肾都起到一定作用，花生可增加皮肤弹性，延缓衰老，使皮肤更有光泽，两者一起煮一起食用可美容养颜，效果更佳，有益身心健康
问题分析：健康指导：你好，这样的情况是可以一起食用的，芝麻鸽花生富含丰富的不饱和脂肪酸和微量元素的呢，所以平时都是可以一起榨汁或者是煮粥的都是不错的选择的呢，偶尔吃一些有益的，祝你健康
问题分析：健康指导：您好，黑芝麻和花生是可以一起煮的，两者之间没有什么禁忌，可以一起食用。而且这两种食物，营养丰富，富含多种不饱和脂肪酸和多种维生素，矿物质。平时适量吃些花生，黑芝麻，对于身体健康是比较好的。
问题分析：健康指导：可以的，不要煮的太久，实践长了会损坏营养成分的，口味也会变差。把花生黑芝麻粉分批次放入搅拌机里，每次搅拌几秒就可以了，就可以得到更细的花生黑芝麻粉，而且颜色明显地更深，冲沸水后的糊也更细，口味会更好些
