您好，便秘这个问题己经困扰了很

问题分析：这种情况每天早晨空腹喝一杯淡盐水，多运动，多吃蔬菜和水果，每天养成排便的习惯，保持大便通畅，可以纠正便秘。服用药物容易产生依赖性。

问题分析：您好，一般来说处于青春期的孩子多是因为情绪异常或者饮食不规律，排便习惯不佳导致的便秘，一般生活调理即可，不用进行药物治疗。
建议平时注意休息，不要过于劳累，注意保持心情放松，不可长期处于情绪紧绷压抑状态，注意饮食搭配，营养均衡，且注意多吃些新鲜蔬菜，水果，不要进食辛辣、刺激性食物，注意养成定时规律的排便习惯。希望对您有所帮助。

问题分析：根据你的情况，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，以及粗纤维饮食，如芹菜等，也可清晨空腹一杯蜂蜜水，对辛辣饮食的摄取要适度，零食尽量少吃，为好。实在不解决问题可以吃麻仁滋脾丸，或芦荟胶囊。但不建议长期依赖药物。还有就是每天养成到点排便的习惯。

问题分析：你可以平时喝点蜜水，多吃水果，养成每天定时排便的习惯，慢慢就好了，不是一两天的事。

问题分析：你好，你可以服用点通便灵胶囊，也可以从饮食上进行调节，多吃粗纤维饮食，多吃蔬菜水果，多喝白开水，坚持每天锻炼身体。促进肠蠕动，促进排便。

问题分析：你好，你的情况建议你多吃蔬菜和水果，如果效果不好可以每天吃一片酚酞片。

问题分析：这种情况建议平时尽量不要吃辛辣油腻生冷的东西，尽量清淡饮食为主，可以配合使用西沙必利片，增加胃肠道蠕动，促进胃肠道气体的排出，配合使用四联康胶囊，改善症状。