性别：男
年龄：37
问题分析：首先，要看看晚间的睡眠好不好，排除晚间睡眠问题，要看看是不是神经衰弱的情况，还要注意是不是体虚的问题，以及是不是吸烟喝酒，不经常运动，导致的身体素质下降的一个表现
问题分析：根据你所说情况，一般见于压力大、紧张、焦虑、引起的，可以放松心态、平静情绪、锻炼身体、多参加户外活动，节制房事，服用谷维素片。
