性别:男
年龄:35
问题分析:对于这种情况,首先要注意适当运动,注意营养的补充,注意能量充足供应,对缓解症状有帮助。同时可以适当调理脾胃,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意适当运动,提高营养能量的摄入,对提高新陈代谢是有帮助的,对缓解症状有帮助。同时平时吃些山药莲子藕大枣等健脾食物,对补气血缓解精神萎靡等症状有好处