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肥胖病该怎么做,怎么减肥

性别:男

年龄:18岁

肥胖病该怎么做,怎么减肥
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:你好,保持合理的饮食 习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法!
建议减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加膳食纤维及水果摄入,少吃多餐,增加有氧运动。可以尝试蜂蜜美容减肥:在饭前半小时左右喝蜂蜜,以提高血糖浓度,降低食欲,以起到不吃或少吃正餐的作用。

董利新 外科 极速问诊
威县贺钊乡卫生院

问题分析:你好,出现这情况建议通过健康的减肥方式 减肥,可以通过运动减肥的,平时注意制定适合自己的减肥计划,长期坚持 ,适当控制饮食

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