白木耳和黑木耳哪种更好

问题分析：你好，一般来说，润肺采用白木耳较好，黑木耳以降血脂好。
建议多看看有关医学方面的知识，以拓宽自己的知识面。

问题分析：健康指导：你好，各有利弊，白木耳的药用功效主要是清肺热、益脾胃、滋阴生津、益气活血、润肠、解酒毒。比较适合阴虚的体质食用。黑木耳的药用功效主要是滋补养胃、安神住燥、活血祛瘀。能主治症瘕积聚、痔疮出血、血痢便血、妇女崩中漏下，以及高血压、便秘等病症，比较适合阳虚血虚的体质食用。