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蜂蜜花粉到底适合晚上喝还是早上

性别：女

年龄：26

我喝蜂蜜花粉已经有四年了，每天早上空腹喝，但最近在网上看说这个不能在早上空腹喝，说中医讲究早喝盐水晚喝蜜，请问到底什么时间空腹喝好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
仪平 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好。不建议空腹喝蜂蜜花粉，尤其是脾胃寒凉或肠胃功能不佳的人，会对肠胃造成不良影响。一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时喝蜂蜜水较为适宜。神经衰弱者、失眠者建议在每天睡前服用，可以缓解症状。

谢江龙 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：是可以的，早上喝对便秘是非常好的，最好可以先喝一杯白开水再喝，可以多吃点香蕉，多吃点水果蔬菜等等般蜂蜜花粉类营养品主要是对女性有用 主要是调节月经周期的 有效缓解痛经等症状

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