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请问西洋参。黑木耳。黑芝麻。枸杞能在一起

性别:女

年龄:44

请问西洋参。黑木耳。黑芝麻。枸杞能在一起吃吗?有什么作用
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杜鹃 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:西洋参可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。可以保护心血管和胃。不能与黎卢、萝卜和浓茶同服。木耳蛋白质的含量丰富,钙、磷、铁纤维素含量也不少,此外,还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类,及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等,木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。具有补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。不能和红参、桂圆一起吃,孕妇忌食。所以这些是可以一起吃的

戴文 药师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 盘锦市第一人民医院

问题分析:您好,西洋参具有缓解疲劳,促进睡眠和增强免疫力的功效,枸杞具有补肝肾和明目的功效,黑芝麻具有较好的健胃和护肝的功效,黑木耳具有滋补,润肠和润肺的功效,一起吃当然没什么问题,只是未到会有点怪。
建议您最好不要一起服用,西洋参可以和枸杞泡茶喝,木耳可以凉拌或炒着吃,希望能帮助到您,谢谢。

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可以适量使用黑芝麻,对孩子的发育有很大的好处,根据孩子的实际情况合理使用就可以,以后需要注意好饮食合理性,如果没有就没有问题,另外宝宝头发黄,有可能是缺锌引起的,可以去做一个微量元素检测看看,适当根据情况补充。
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孕妇吃黑芝麻糊通常比较好,但要注意控制食用量。黑芝麻是一种补肾的食物,还含有较多粗纤维,富含多种维生素和微量元素,可以补充体内的营养,促进肠胃的蠕动。因此,孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外,黑芝麻糊的热量和糖分都很低,对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是,孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊,以免加重胃肠道的负担,防止出现腹痛、腹泻等症状。
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通常孕妇可以吃黑芝麻,但是要适量。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻,有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处,还有利于胎儿生长发育。但是要适量,大量食用会导致内分泌紊乱,还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入,在怀孕前三个月要禁止同房,并且要注意作息规律。
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孕妇能吃黑芝麻糊,但需适量。黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成,包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质,对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊,避免过量食用,以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品,多食用适时的蔬菜和水果。
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