问题分析:健康指导:西洋参可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。可以保护心血管和胃。不能与黎卢、萝卜和浓茶同服。木耳蛋白质的含量丰富,钙、磷、铁纤维素含量也不少,此外,还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类,及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等,木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。具有补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。不能和红参、桂圆一起吃,孕妇忌食。所以这些是可以一起吃的