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中午吃盐水煮的小土豆会发胖吗

性别:女

年龄:22

中午吃盐水煮的小土豆会发胖吗
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白龑 医师 外科 极速问诊
一级 乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站

问题分析:你好,引起肥胖的原因除先天遗传因素外,主要与能量的摄入过度或者消耗过少有关。因而关键在于摄入的量。减肥的关键措施也就二点,一个是控制饮食的量,减少对于能量的摄入,二是加大活动,消耗多余摄入的能量。

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便秘会导致发胖吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,便秘不会导致发胖,具体内容如下:便秘一般是不会有肥胖症的,但是如果是因为饮食方面的原因,比如吃高脂高热量食物,或者是因为摄入的食物中摄入的食物太多,从而导致了身体的肥胖。平时多吃一些蔬菜水果,比如韭菜、芹菜、火龙果、香蕉等,可以帮助肠胃蠕动,缓解便秘。严重时可以口服开塞露等润肠通便的药物。肥胖者平时要注意控制高卡路里的饮食,防止脂肪积累。
吃激素药发胖会瘦吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃激素药发胖会瘦的,短时间服用这类药物,在停止使用后,身体的激素水平会迅速恢复到正常,所伴随的不良反应也会逐渐消退,肥胖会很快减轻,长时间使用药物的不良反应是终身性的。
甲减真的会导致发胖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甲减不一定会导致发胖,病程较久未及时治疗的甲减,通常会体重增加、体型变胖。甲减长胖主要是由水肿引起,甲减病人未经过治疗时,体内甲状腺激素减少会引起尿从肾脏排除减少,导致水钠潴留。
失眠会导致发胖吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会导致肥胖。原因如下:1.睡眠不足对食欲素的影响非常密切。食欲包括瘦素,一种促进饱腹感的激素,饥饿是一种促进饥饿感的激素。饱腹感和饥饿感实际上是由瘦素和饥饿感调节和反映的,所以食欲素的变化会极大地影响食欲和食量。吃饭频率和食量增加是导致肥胖的原因。2.睡眠不足与皮质醇增加有关,皮质醇会使血压和血糖水平升高,产生免疫抑制。正常的皮质醇分泌是有节律的,违反规律会使皮质醇水平在本该下降的时候上升。皮质醇的增加会导致血糖升高,皮质醇的增加会进一步刺激生长素的释放,从而增加食欲。就会容易长胖。
吃水煮花生会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
少量的吃一些水煮花生不会产生肥胖,而大量的吃水煮花生确实会引发肥胖。花生是一种高能量、高蛋白、高纤维的食物,但是含有大量的脂肪的,如果大量的摄入是会导致人出现长胖的。
吃水煮面条会减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃水煮面条通常会减肥,吃多了或者加入高热量食物不会减肥。水煮面条中没有油脂和其他高脂肪、高胆固醇的食物,吃了后可以起到一定的减肥的效果,还能补充碳水化合物。如果吃多了,或者加入肥肉、油渣等高热量食物,总体摄入热量大于消耗的热量,多余的热量就可能会转化成脂肪,反而不能减肥。如果比较肥胖,普通减肥方法很难见效,可以去正规医院进行吸脂术,利用医疗器械将身体的脸部、大腿、腰部等部位的多余脂肪击碎,然后碎块吸出体外,从而达到较理想的减肥目的。
吃一个月水煮鸡胸肉会瘦吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃一个月水煮鸡胸肉可能会瘦。水煮鸡胸肉脂肪含量比较少,营养价值比较高的,有利于身体的健康,可以补充人体的蛋白质,可以增加骨骼的柔韧性,可以增强肌肉的力量,增强人体的抵抗力。
多吃土豆会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
土豆吃太多会引起发胖,土豆是一种高热量的食物,如果正常的身体,消化功能正常,摄入大量的热量,热量经过代谢利用后出现了剩余,大量的能量就会转化为脂肪细胞,储存于皮下组织,就会引起发胖。
减肥水煮菜能放调料
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥水煮菜,可以放些盐,盐在生活中是必不可少的,虽然平时提倡淡盐饮食,但是还要适当的少吃一些盐的。减肥的话饮食上要少吃油腻以及含糖较高的食物,比如油炸的食品,动物脂肪,糖果,巧克力,饮料等。还应该坚持适当的体育活动。
减肥晚上能吃水煮蛋吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
在晚上,减肥人士一般可以适量地吃水煮蛋。如果想要减肥,通常可以通过控制高热量食物的摄入,比如回锅肉、火锅、冒菜等,适量吃低脂高蛋白的食物,比如清蒸鱼、青菜豆腐汤等,并且加强体育锻炼,可以做一些有氧运动,比如慢跑、瑜伽、跳绳等,以燃烧身体多余的脂肪。水煮蛋一般是将鸡蛋放入清水中煮熟即可,通常不会添加其他的调味料,尽量保持鸡蛋原有的营养。由于水煮蛋属于低脂高蛋白的食物,在晚上,减肥人士适量地吃它,一般不会因为摄入过多的热量,进而发胖。
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