首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

吃水煮面条会减肥吗

我在减肥,最近饮食控制比较好,但是想吃水煮面条,请问会减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:吃水煮面条通常会减肥,吃多了或者加入高热量食物不会减肥。
水煮面条中没有油脂和其他高脂肪、高胆固醇的食物,吃了后可以起到一定的减肥的效果,还能补充碳水化合物。如果吃多了,或者加入肥肉、油渣等高热量食物,总体摄入热量大于消耗的热量,多余的热量就可能会转化成脂肪,反而不能减肥。
如果比较肥胖,普通减肥方法很难见效,可以去正规医院进行吸脂术,利用医疗器械将身体的脸部、大腿、腰部等部位的多余脂肪击碎,然后碎块吸出体外,从而达到较理想的减肥目的。

展开全部
相关推荐
天天吃水煮菜能减肥吗?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
天天吃水煮菜有一定的减肥效果。但是天天吃水煮菜可能会造成患者出现营养不良的情况,如果想要减肥可以做水动力吸脂。水动力吸脂利用加压水流能够直接作用到目标组织,使体内的脂肪组织分解,治疗时间比较短,而且恢复快。平时少吃一些高脂肪和高热量的食物。
吃水煮白菜能减肥么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水煮白菜有利于减肥。白菜中含有丰富的果胶,可以帮助排除体内的胆固醇,而且白菜富含丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,减少粪便在体内存留的时间,达到减肥的效果。但是不要长期吃,虽然有利于减肥,但也容易导致出现身体过度虚弱,营养不良。要做到饮食的多样化,少吃热量高的食物,控制好饮食的总量,来达到减肥的效果。
吃水煮菜可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃水煮菜是可以帮助减肥的。但是,不要每天都吃水煮蔬菜,天天吃水煮蔬菜,可能会造成营养不良,最终会伤害身体。尽量搭配一些有营养的食物,只有这样才能帮助减肥,且不会营养不良。而且,在水煮蔬菜的时候一定要少放盐,尽量不要放任何调料。另外,如果想减肥,不要吃太过油腻的食物,平时也要多做运动,只有这样才能够保持完美的身材。
吃水煮菜可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃水煮菜是可以帮助减肥的。但是不要每天都吃水煮蔬菜,天天吃水煮蔬菜,可能会造成营养不良,最终会伤害身体。尽量搭配有营养的食物,且不会营养不良。而且,在水煮蔬菜的时候一定要少放盐,尽量不要放任何调料。
吃水煮菜真能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是完全可以达到减肥的目的,因为水煮菜当中并不含有各种各样的调味剂,也不含有油脂等,水煮菜总体来说是非常健康的,虽然口感非常的难以下咽,但是,减肥的时候吃水煮菜,效果是非常不错的。并且一定要注意,还要多喝水,促进新陈代谢。
吃水煮冬瓜可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥人士吃水煮冬瓜通常可以减肥。减肥是指以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为,科学的减肥通常需要调整饮食、加强运动,以及养成良好的生活习惯。在饮食上,减肥人士需要长时期控制热量的摄入,水煮冬瓜属于一种低热量的食物,并且减肥人士吃完后容易有饱腹感,可以减少其他食物的摄入,是理想的减肥蔬菜之一。减肥人士平时还应加强体育运动,可以通过跳减肥操、慢跑、瑜伽等方式燃烧人体多余的脂肪。
吃水煮面条会减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃水煮面条通常会减肥,吃多了或者加入高热量食物不会减肥。水煮面条中没有油脂和其他高脂肪、高胆固醇的食物,吃了后可以起到一定的减肥的效果,还能补充碳水化合物。如果吃多了,或者加入肥肉、油渣等高热量食物,总体摄入热量大于消耗的热量,多余的热量就可能会转化成脂肪,反而不能减肥。如果比较肥胖,普通减肥方法很难见效,可以去正规医院进行吸脂术,利用医疗器械将身体的脸部、大腿、腰部等部位的多余脂肪击碎,然后碎块吸出体外,从而达到较理想的减肥目的。
吃水煮西兰花能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃西兰花可以有助于减肥,西兰花中含有丰富的膳食纤维。纤维可以阻止对食物的消化,食物的消化及吸收纤维在为不吸水膨胀可形成较大的体积。在胃中。让身体有一种饱腹感。有助于减少更多摄入食物的一个量。
减肥吃水煮菜可以喝菜汤吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥吃水煮菜是不需要喝汤的。水煮菜和水果一样都要比米饭热量低,吃了也不容易长胖,只是长期吃会伤身体也容易反弹,日常饮食可正常吃,每餐控制吃少点就是了。早中正常吃,晚上可以只吃水煮菜,反正蔬菜热量低吃了不会胖。
减肥吃水煮菜可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间是可以吃水煮菜的。这种水煮菜的热量非常低,摄入体内不会引发肥胖现象。这种水煮菜中含有非常丰富的维生素和纤维素,可以促进机体代谢,能够加速身体内废物的排出,平衡体内的离子水平,增强人体的免疫力。
常见科室