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医生您好,我先前是双踝骨折,以

性别:男

年龄:23岁

医生您好,我先前是双踝骨折,以及腓骨下端粉碎性骨折,现在好了以后关节一直肿大,活动受限,剧烈运动会疼痛,x光片上显示没有大问题,核磁共振结果,有的医生说能看到关节间隙变窄,关节面粗糙,有的却说还好,疼痛和肿胀原因又到底是什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张忠信 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 利津县中心医院

问题分析:你好,根据你说的情况看你是内外踝骨折术后引起的创伤性关节炎,剧烈运动、劳累后出现关节的肿胀疼痛不适。
关节内骨折这种情况比较常见,平时要注意休息避免劳累,减少踝关节的剧烈活动。可以口服氨基葡萄糖胶囊,局部热敷理疗。

追问:那我如果继续剧烈运动会恶化吗?

回复:如果经常剧烈运动会加重关节的损伤,引起关节的退变增生,肿痛症状会逐步加重的。

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骨踝骨折怎样康复训练
刘凤岐主任医师
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如果患者患有踝关节骨折,骨折端有骨痂的生长,比较稳定,可以逐步增加踝关节的屈伸和腿部的肌肉力量,避免长期不运动造成踝关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩、下肢肌肉废用性萎缩。因此,在脚踝骨折一个月后,要逐步进行踝关节的屈伸、卧床时进行下肢的肌肉等长收缩,以及直腿抬高的功能锻炼。主要是牵张期过长的不活动引起的踝关节、韧带关节囊的粘连、挛缩,以及促进腿部的肌肉,避免肌肉的废用性萎缩,一个半月后,可以拄着拐杖下地,进行轻微的负重运动,在下地的时候,可以依靠其他的东西来进行下肢的蹲伏,使踝关节的屈伸和腿部的肌肉得到了恢复。
脚外踝骨折吃什么
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脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。若病人出现脚外踝骨折时,为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素,能加速病人骨折端的愈合,还能让患部周围的肌肉更加强壮有力,而且还有利于病人骨折之后的康复。
脚踝骨折后多久不疼
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脚踝骨折后3-7天不疼,具体的时间因人而异。如果不小心碰撞、挤压或者剧烈活动,导致骨折,患处可出现疼痛现象。脚踝骨折恢复期要注意保养,避免过度的活动,因为活动以后可以导致骨折断端二次错位,从而刺伤周围的神经出现疼痛。正常情况下,脚踝骨折后3-7天不疼,但具体的时间因人而异,轻微的骨折,疼痛症状持续时间比较短,而如果骨折程度比较严重,疼痛症状一般持续时间比较长。
脚踝骨折后可以泡脚吗
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外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚踝骨折后是否可以泡脚需根据实际情况来判断,具体内容如下:若患者出现脚踝骨折的情况是出于早期,也就是72小时以内,一般不可以泡脚,因为72小时以内属于骨折的急性期,还这时予泡脚加速血液循环,可能会加重脚踝的肿胀和出血.若患者在脚踝骨折的6-8周以后,一般可以用泡脚,有助于病情的恢复,还可在泡脚时可以适当的加入艾叶、益母草、红花等活血化瘀的中药,具有更好的辅助治疗作用。
脚踝骨折可以走吗
刘凤岐主任医师
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脚踝骨折一般不可以走。对脚踝骨折患者来说,骨折的早期决不能行走,由于骨折发生的初期,骨折断端尚不够稳定,若行走易造成骨折部位被挤压,损伤软组织被牵拉,由此导致脚踝部位出现明显胀痛,并对骨折断端较平稳者,行走过多,也易造成骨折断端移位,会引起骨折后期畸形愈合,会对踝关节稳定性造成影响,由此可引起踝关节部位创伤性关节炎,退变过早,骨性关节炎病例,因此脚踝骨折后,骨折断端尚不稳的情况下,千万不要行走,以免对骨折康复造成影响。
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闭合性骨折可服用活血化瘀药物和从促进骨骼治愈的药,如需手术干预治疗的骨折则需要使用抗炎药物。病人出现踝关节部位外伤、骨折的情况,如果是闭合性的骨折,这种情况所应用的药物主要以活血化瘀药物和促进骨折愈合的药为主。如果病人骨折部位是开放性骨折,或者是骨折断端有明显移位,手术治疗时,就需要使用抗炎药物来预防创面和刀口的感染。并且在抗炎药物治疗同时,可以加用活血化瘀药物和促进骨折愈合的药物,来促进骨折部位血运的恢复,肿胀瘀血的消退和疼痛的缓解。因此,使用什么药物有用,主要看患者的骨折属于闭合性还是开放性的。
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刘凤岐主任医师
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如果脚踝骨折可以采用以下方式进行锻炼:在果脚踝骨折的头两个星期内不要下地运动,可以在床上进行膝关节、跗跖关节、跖趾关节、趾间关节等关节的运动。在3-4个星期内逐步进行踝关节的屈、伸运动。5-6个星期后,逐步起身,扶着病床行走。7-8个星期后,拄着拐杖慢慢地在房间里走路。在9-12个星期的时候,可以慢慢的去楼道内拄着拐杖走路。12个星期之后进行了放弃拐杖的步行训练。
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内、外踝骨折患者应采用钢板内固定,具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。在拍片子骨折愈合后,骨折线消失后再进行钢板取出,根据骨折恢复的时间,通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象,需要推迟取钢板,一般要定期拍片子,观察骨折的恢复程度,等骨头完全恢复之后再取。因此,内外踝骨折需要多长时间取钢板,与骨折的恢复程度有关,伤口恢复的快,一年左右即可取出,至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良,则要看骨折的恢复时间。
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