腰疼，胯骨疼，小腿发麻，脚后跟

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由骨质增生，骨质疏松的原因引起的，还要考虑是由腰椎间盘病变压迫神经引起的，可以出现腰痛，腿部麻木，等症状。
您好，这种情况建议服用舒筋活血片，布洛芬等药物治疗，建议要多休息。如没有效果，建议去医院检查一下，拍腰椎部位的CT检查，拍骨盆正位片检查，拍脚部的x片等，明确一下是什么原因引起的，再有针对性的治疗。

问题分析：您的情况多见腰椎间盘突出压迫了神经、体质虚弱、劳累过度等问题导致的腰疼、腿麻。
建议注意休息，平时坐姿要正确，不要长期做着，以免加重病情，结合药物营养神经、止痛等治疗即可，如：维生素B1、布洛芬等，吃药效果不好的完善腰椎片等检查，找到具体什么问题导致的，针对性治疗。