该吃点什么可以补充营养?

矮小症7岁可以吃以下东西补充营养：七岁的儿童要尽早进行生长激素、激发试验、甲状腺功能、肝肾功能、血尿常规、离子微量元素、维生素D、生长因子、头颅垂体的磁共振、骨龄等方面的检查，以确定其原因，尽早进行生长激素的治疗。营养上要注意的是合理的饮食。在日常生活中要注意锻炼、保证充分休息和充足的睡眠、注意摄入充足的营养、多喝牛奶、多晒太阳、多吃维生素D等。避免食用反季节的食物，避免性早熟对身高造成影响，加速骨龄的提前。

如果宝宝有水痘，家长可以补充一些营养。每个孩子年轻时都有水痘。别太担心。并发症的可能性非常高。水痘期间需要隔离儿童。直到火山爆发结束家长才能出去。水痘通常有瘙痒、疼痛和悲伤。这是告诉孩子不要抓痒。因为它容易感染和发炎，所以建议父母照顾好孩子。

时给宝宝选择饮食时，一定要营养搭配均衡多样化，多吃含维生素多的蔬菜水果，多吃补气养血的食物。可以带宝宝去医院化验血常规，同时化验微量元素，看看是否有贫血，缺钙，缺锌或者缺铁。

鱼罐头有很多种，主要是鱼肉种类不同。孕妇可以吃鱼罐头，但是女性们不应该吃太多。虽然鱼富含营养，但在罐装后，其他成分可能会添加到一些产品中。即使孕妇可以吃鱼罐头，他们也应该注意适当的原则，以免添加剂影响胎儿，一定要适宜地去吃。

对于已经怀孕的女性，建议通过日常饮食或营养补充剂来补充孕期所需的营养，有助于提高怀孕质量，降低孕期不良反应。怀孕的女性要保证每日饮食的合理搭配和营养充足，建议要多吃一些含钙铁锌以及维生素的食物，饮食要做到荤素合理，营养易消化，应该多种食物相互搭配，这样才能够补充各种营养素的需求。另外，也可以用美好蕴育润康这类的营养补充剂来帮助补充孕期所需营养，其中含有α-亚麻酸、牛磺酸、叶酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1等12种营养元素，可保障孕产妇及胎婴儿较为全面、均衡、足量的营养摄取，可降低胎儿发育畸形风险，减少孕妇早孕反应，提高怀孕质量。

脑出血饮食上要低盐低脂，忌酒，不食辛辣刺激性食物，保持良好的饮食习惯有助于控制血压。多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，多吃黑芝麻，蘑菇，黑米等食物，脑出血是严重的疾病，出血性脑血管疾病，会导致死亡的疾病。脑出血一般都是严重的高血压病引起的，脑出血后要养成低盐低脂饮食，有助于控制血压。

通常情况下，浅表糜烂性胃炎可以通过吃养胃的食物来补充营养。最先，要培养少食多餐、防止暴食暴饮的良好的习惯。平时可以吃半流食食物，少吃辛辣刺激、油腻、冰冷的食物，可挑选枸杞子、银耳、大枣等养胃食物服用。与此同时，还可以吃一些含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，提高身体免疫力和抵抗能力。疼痛感比较严重时，需到医院就医，做胃镜，并内服保护胃黏膜、抑制胃酸代谢的药品，与此同时查验有没有幽门螺旋杆菌感染。

平时可以多吃一些含蛋白质高的肉类、奶类什么的东西来给我们的头发补充营养，还可以通过多吃维生素、微量元素高的蔬菜和水果来补充我们头发的营养，长期食用这个有利于我们头发的营养获得。

患有妊娠糖尿病的女性，一般建议日常生活中减少碳水化合物和高升糖指数食物的摄入，多吃一些粗粮和蔬菜类等食物，也可以服用一些适合孕期的营养补充剂来补充营养。妊娠糖尿病的女性可多吃一些粗粮，比如小米、糙米等。蔬菜也可以多吃，比如西红柿、黄瓜、菠菜等。含有高蛋白的食物也是必不可少的，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。这些食物不仅有利于血糖的降低，同时也可补充孕期所需的部分营养。另外，孕期的营养补充剂也比较适合有妊娠糖尿病的女性，如美好蕴育润康。该品中含有丰富的孕期营养素，例如叶酸、牛磺酸、α-亚麻酸等，不仅有助于孕期营养的补充以及胎儿的生长发育需要，还能够稳定血糖水平，控制孕期情绪，适合有妊娠糖尿病的女性服用。

孕中期可以通过以下方式来补充营养：孕中期的时候，胎儿的身体会快速的生长，所以要注意饮食均衡，不要偏食挑食，可以喝纯牛奶、酸奶，坚持每天吃鸡蛋，还应该吃瘦肉、虾、鱼等食物。孕妇在孕中期的时候需要补充钙剂，可以选择使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行补钙，平时要多食用芝麻酱、虾皮、动物肝脏等富含钙的食品。