上网成瘾戒不掉，晚上脑子胡思乱

问题分析：心理分析：你需要转移你的兴趣，如果家里有电脑，那么断掉网络。同时，你白天要多参加体育运动，消耗掉自己多余的体力。
心理指导：你努力去培养一个新的兴趣，每天坚持去做，转移时间久了你的注意力就会被新情趣吸引。这个新的情绪最好是健康向上性质的。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。

问题分析：你好，我可以理解你的心情。上网成瘾表面上是一种不良的行为习惯，但是和心理问题有很大的关系。比如你如果逃避现实、人际关系不和谐，可能你就会更多的喜欢沉浸在网络里。
你如果有什么烦恼要及时的倾诉和交流，想办法解决问题。网络可能会给你带来一时的快乐，但是逃避太多，你可能将来需要面对的困难会更多一些。