什么零食能总吃也不会胖呢？？？..

问题分析：你好，根据你的描述，你是想如自己胖起来，吃面包，饼干，绿豆糕.这些甜品是不够的，如果处理不好还会引起胃肠功能不好。
你可以适当的煲些营养汤和营养粥，如果不懂的怎么煲，建议去书店买些正规的营养书籍看看。平时可以泡些红枣茶喝。

问题分析：健康指导：你好：建议您吃如：话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐间或餐后吃。黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积。希望我的回答对您有帮助!

问题分析：健康指导：你好，多吃水果，再怎么吃也不会胖的，此外那些膨化食化巧克力都不要吃，一切长得好看的零食都不要吃，但是坚果可以吃一些，有很好的美白抗老软化血管的作用，想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。