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由于长期伏案工作，颈椎生理曲度变直，低头时间长了会...

性别：男

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
由于长期伏案工作，颈椎生理曲度变直，低头时间长了会犯困，颈肩部难受特别累，想睡觉。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭殿增,济南市中医医院,医师
郭殿增 医师 中医科
三级乙等 济南市中医医院

问题分析：这是颈部肌肉长时间受到压迫所致，导致局部气血供应不足，同时里面的代谢产物如乳酸等排不出去，导致出现颈部肌肉的酸痛，颈部压迫出现头的供血不足，导致想睡觉、记忆力减退等。
工作的间歇可以活动一下颈椎，头向后多仰，可以左右旋转，范围不宜过大，有时间可以做推拿改善局部的供血，同时避免受凉，受凉会加重病情。

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长期低头会患有颈椎病有以下几个原因：长时间低头会导致颈部肌肉负荷过重，造成颈椎劳损和颈部的肌肉力量下降，从而引起颈椎间盘突出以及小关节功能障碍，进而患者可能会患上颈椎病。此外，长期低头也会增加颈椎的椎管内部压力,会直接对脊髓和神经根形成强烈的刺激而引发颈椎病。建议患者避免长时间低头，适当增强颈部活动。
长期伏案工作人员如何预防颈椎病?
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现在很多人都是低着头工作，工作的时候低头看着键盘，下班后低头玩手机，这一切都导致了颈椎疾病的发病率越来越高，越来越年轻，越来越复杂。1、避免长期低头，低头一个小时以上，也要做一些颈椎保健操，包括抬头、低头、转动脖子。2、在做保健操的时候，可以用手砍、揉、捏等动作来促进颈后的血液循环，这样可以增强颈部的肌肉强度，使颈椎更加稳固，从而防止过早地出现颈椎疾病。
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低头的时间久了会出现头晕和眩晕的症状。长时间低头会导致颈椎的自然曲度消失，会导致脊椎动脉受到挤压，导致大脑出现相对缺血，出现头晕、目眩、头昏等症状。此外，长时间的低头，会导致颈椎和脊椎的肌肉长期处于拉升的状态，会导致颈椎的疼痛、头晕等症状。如果是工作原因，要低着头，每隔1个小时左右进行颈部环绕活动，这样可以放松颈部和颈部的肌肉。
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颈椎病不会直接引起高血压。但是颈椎病的病人经常会肩颈酸痛、上肢的麻痛或者其他不适，会引起睡眠不好或其他不适，从而影响血压颈上交感神经节、颈中交感神经节、颈下交感神经节、颈下交感神经节等交感神经节，颈椎病会出现颈椎增生、颈椎错位、周围软组织水肿、刺激血管内交感神经节，从而导致血压下降。但是，颈椎病和高血压并没有必然的关系，高血压并不会引起颈椎病，也不一定会引起高血压。
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颈椎生理曲度变直可能是颈部劳损、颈椎病、颈椎间盘突出等疾病引起的。青少年病人多因颈劳累，经常与长时间的低头看着电话或坐在办公桌前工作。头晕、恶心、胸闷心悸是导致颈椎弯曲的主要表现。老年人主要是由于颈椎病、颈椎间盘突出等原因造成的，可能会出现记忆力减退、视觉下降、听力下降、头晕头疼等症状。早期可以进行颈肌的锻炼，并纠正不良的体位。
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冒昧问一下现在有无不适症状，根据你的描述颈椎曲度变直与不良的习惯有一定的关系建议及时到医院的骨科就诊，建议摄片检查，如果考虑为上述情况，建议适当改变姿势，对颈部肌肉进行适当按摩治疗
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