我这算不算自卑，如果是如何克服

问题分析：心理分析：您好，根据你的描述。是自卑，不知道你的具体情况了，但是每个人都会有一定的自卑，如果不是极端的自卑的话，进行简单的心理调整就会很好，不过过于担心。
心理指导：如果想改善自卑情况，首先要正确认识自己，有时间可以静心问问自己，我是谁？我长得真的有很大的问题么？如果脱离了长相我有什么可以值得大家喜欢肯定的地方呢？那么长相真的对我很重要么？正确评价自己。 其次，要找到自己突破点，建立自信，一点一步的做，在开始时可以避免和妈妈级你所困惑的人在一起。 最后积极心理暗示 感谢信任，如果对我的回复满意的话，请进行点评。