骨质疏松、腰椎间盘突出和椎管狭窄引起的疼痛

问题分析：你好，腰椎间盘突出的发生与年龄（椎间盘退行性改变）、长期劳损、外伤、旧伤、不良的生活习惯、姿势等原因有着很大的关系，会导致出现腰腿疼痛、腰部僵硬、活动受限、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼等一系列症状，严重影响患者的正常生活和健康。
休息洗漱，经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症，首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转、伸懒腰等动作。洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后，再向前弯腰，这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此，洗脸盆位置不要放置太低，避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。

问题分析：患者年龄为75岁，年龄偏大，如果诊断为严重骨质疏松，需要治疗，椎体正常高度丧失和骨质疏松密切相关
1，严格按照骨质疏松疗程服药，进行骨质疏松的治疗 2，椎体高度无法改变，只要神经无受压，下肢感觉可以，大小便正常，可以不行脊柱手术

问题分析：对于老年人，骨质疏松不可避免，容易形成腰椎压缩骨折，同时合并椎间盘突出。治疗的情况应该分情况而定。不可冒进，毕竟老年人各个脏器功能不同，一般以保守为主。
如果你的腰腿疼症状病史较短，不是太严重的话，可以尝试理疗，热敷，针灸，拔罐，外敷药物，口服中成药治疗。如果没有效果，病情加重，病史较长，可以根据自身的身体状况采用微创治疗，手术放在最后。