备孕期间吃什么好,备孕的时候该怎么做才是最好的呢？

问题分析：您好 备孕需要优良的精子和卵子结合 建议在排卵期的时候隔天同房这样更容易受孕
平时注意饮食 多吃新鲜蔬菜水果 少吃垃圾食品 多运动 少熬夜

问题分析：您好，备孕期间要多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的，营养也要全面的，不能挑食了，要多活动的。
可以提前补充叶酸片的，水果方面可以吃点苹果，营养比较丰富一些的，不要吃反季节的水果，祝健康。

问题分析：你好，备孕期间心情保持愉快，合理饮食，按时作息，你吃叶酸片，你老公戒烟戒酒。
你好，建议你保持心情愉快，合理饮食，把叶酸片吃上。