性别:女
年龄:49
问题分析:健康指导:可以适量食用参类的补气食物,高丽参是不错的选择,高丽参有大补元气、生津安神,促进血液循环,防止疲劳,增强免疫力等作用,适用于惊悸失眠者,体虚者,心力衰竭、同时具有抗癌,控制疾病等方面的功效,建议食用可以尝试清蒸或者煮粥食用