问题分析:若肾阴虚,可服用部分药品,滋阴补肾,缓解阴虚引起的五心烦热、失眠盗汗、口渴、腰膝酸软、精神倦怠。通常需要注意饮食,不要吃辛辣的食物,避免熬夜,不要过度劳累,控制性生活,以免影响药品的疗效。锻炼身体对于肾虚有很大帮助,可以多多锻炼身体。