医生您好！我想问下：天天喝茶对身体有害吗

问题分析：健康指导：你好，喝茶的习惯挺好的，可以使人心静，陶冶情操。但是要注意：少喝新茶，新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。不要喝头遍茶， 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。不要空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

问题分析：健康指导：其实茶叶是一种保健饮品，但是也要看怎么用。茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，青少年不宜喝茶。也不要和隔夜茶。

问题分析：健康指导：您好，根据您说的，万事无绝对，得根据每个人的自身情况，定量来饮用。茶叶中富含很多种营养物质，包括蛋白质，多种维生素和矿物质，也包含了非营养成分包括多酚类，芳香物质，皂苷类等等。但对于失眠的人睡前就不易喝茶，咖啡碱有兴奋作用。患有溃疡的人饮茶会使病情加重，缺铁性贫血的人也不宜喝茶，因根据体型，寒热体质不同选择不同类型的茶，还要根据个人体质，适量饮用。

问题分析：健康指导：你好，喝茶是很好的，茶叶的成分中主要包括有水、蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂质、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸。 但是要注意一下几点，喜喝新茶、喝头遍茶、空腹喝茶、饭后喝茶、发烧喝茶、溃疡病人喝茶、经期喝茶等

问题分析：健康指导：茶叶有很多种类，红茶，绿茶，白茶，黑茶，黄茶，乌龙茶等。因为茶叶中含有咖啡碱，易失眠者睡前不宜饮浓茶，胃溃疡的病人也不宜饮茶会使病情加重，营养不良的人也不适合，茶叶苦寒适合喝热茶，不要喝凉茶，胖人喝绿茶，瘦人喝红茶和花茶，夏天喝绿茶清热去火降暑，秋冬最好喝红茶，可以避免胃寒腹胀，看了这些你就该知道喝茶的学问了吧。希望你合理的饮茶，养生不害体。