脚扭伤了，现在好几天了都还是肿，而且还有淤血，淤血...

问题分析：您好，脚扭伤是很常见的一种状况，在扭伤24小时之内应该冰敷防止出血，在24小时以后应该热敷活血化瘀，应为淤血堆积致发热是很正常的。
建议您先在医院拍个片子看看骨头有没有损伤，再查一个血常规和C反应蛋白，看是否有炎症或感染，如果没有感染的话，可以用针灸，中药热敷泡脚，促进淤血吸收，平时少活动

问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑如果您已经排除了骨折，错位等病变，可以采用药物加热敷的方式恢复
建议您可以尝试用些云南白药气雾剂等具有消肿止痛作用的气雾剂，可能对预后更有益，希望有帮到您，祝早日康复

问题分析：你好，这个情况主要为外伤导致的局部血肿症状，因此，治疗上主要以活血化瘀为主的。
建议近期可以使用些热毛巾热敷一下，涂抹些红花油，轻轻按揉一下，可以较好地改善局部循环，加快淤血的消退的。

问题分析：你好，脚扭伤出现红肿、伴有发热、脚趾神经敏感降低，是可以活血化瘀、通络治疗的。
可以到当地医院中医科行活血化瘀通络等中药泡脚，局部治疗。