你好，腕关节软骨损伤了两个月了

问题分析：你好，最好做个X光片。关节响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。
病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

问题分析：你好，看了你的叙述，你的腕关节损伤已经有两个月了，应当是有腱鞘炎症了，这样治疗就比较麻烦了，不过要是治疗的得当，长期检查治疗还是可以好的。
建议：你好，建议你要减少腕关节的损伤性活动，用腕关节如干重活，提重物等，去医院看看，有必要的话做核磁共振看看，关节韧带的损伤情况