性别：女
年龄：11
问题分析：健康指导：身高160.5厘米，体重51公斤，是不超重的。饮食上应合理搭配食物，注意粗细，荤素搭配，保证营养均衡，饮食有规律，不挑食，不暴饮暴食，宜吃谷类食物，宜吃新鲜的蔬菜和水果，不宜吃肥腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒，每天坚持适当的运动
问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，你这样的饮食结构是不合理的。建议你在日常的饮食中一定要保证一日三餐的正常性，同时还要每天摄入不少于2200千卡的热量，可按1：2：0.5：1.5的比例分配到一日三餐之中以及下午加餐之中。同时还要经常参加些体育活动。
问题分析：健康指导：您好，根据您的情况是偏瘦的范围，所以饮食上需要加量的，另外早餐饮用酸奶容易出现胀气或者是胃肠道疾病，用新鲜的热牛奶替代的会好一些的呢，晚上可以吃蔬菜水果，但是饼干是高能量食物，所以可以用蔬菜面条或者是热汤替代的
