性别:男
年龄:26岁
平时怎么护理调整,运动时应当用什么东西保护比较好
问题分析:根据你的情况描述,跟腱撕裂可以根据撕裂程度选择手术治疗或保守治疗,手术治疗是首选。建议减少或停止走动或跳动活动,可以选择手术修补撕裂的跟腱。对于撕裂程度较轻的可以给予封闭治疗后并注意休息,再在跟腱周围附加固定绷带限制跟腱活动,避免跟腱再次损伤。