黑眼圈严重怎么办，痛苦

问题分析：黑眼圈是长期熬夜，睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。可以局部热敷一下眼皮部位，平时保证睡眠充足，保持心情放松，禁止吃辛辣的食物，多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜水果类食物意见建议：失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

指导意见：你好，黑眼圈主要原因是休息不好，特别是睡眠不足引起。建议你注意休息，规律起居，锻炼身体，保证睡眠质量。

问题分析：你好 黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足。黑眼圈形成后 ,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦 ,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可.意见建议：对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理

脸黄有黑眼圈痛经睡眠不好可能是内分泌不调的症状，可以口服中药治疗，中药治疗效果是非常好的，只是时间比较长，还可以进行理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等辅助治疗。平时还要适当的做运动，多喝水，多吃点蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，作息规律保证充足的睡眠。

病例分析:你好，你这属于阴虚导致的。意见建议:我建议针灸治疗；配合中药天王补心丹加减治疗。效果很好的。

病例分析:你好 黑眼圈 眼袋 可以局部按摩 如果效果不理想 可以考虑局部激光治疗 如果脂肪多的眼袋 可以选择手术治疗意见建议:对症治疗即可

问题分析：您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，造成眼部色素沉着。意见建议：这里给你介绍一种简便易行的方法你可以尝试一下，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成2-3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

病情分析： 首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。另外穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。意见建议：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

病情分析： 临近月经来潮之前或经行初期,伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛,或乳房轻微作胀意见建议：,或情绪不太稳定,或头痛等现象,但不影响工作与生活,月经来潮后或干净后便自然消失者,这是常有的生理现象,一般不需作任何治疗.

病情分析： 您好，很高兴为您解答，您应该是在日常的生活中经常地熬夜，睡眠不足，饮食中摄入的蔬菜以及蛋白质的食物不足等原因造成您的情况意见建议：建议您在以后的生活中热敷一下眼睛，每天坚持做做眼保健操，平日里多吃青菜，水果等食物，一定不要吃辛辣的食物，保证8-10小时的睡眠，祝您健康