26绿瘦减肥真的管用么？

问题分析：你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。减肥药物有副作用。

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，不建议你通过服用减肥药物减肥，减肥药物往往是未经过正规国家机构审核的，所以副作用往往不可预料，而且往往会引起内分泌的紊乱和胃肠道功能的失调，对于身体是有一定的损伤的，而且非常容易反弹，建议你根本不要考虑减肥药物，还是用控制饮食和运动的方法较好

问题分析：健康指导：减肥成为时下女性最关注的问题，很多朋友都尝试过各种减肥方法，但是大多数减肥者都有一个认识误区，认为饭吃多了会发胖，所以要想减肥首先就要少吃饭甚至不吃饭。 殊不知，在减肥过程中，不吃饭不仅会对身体造成很大的损害，而且还有可能导致自己的智商下降。 减肥过程不吃主食危害多 瘦身专家指出，其实肥胖主要的“罪魁祸首”是糖和油。每天多食糖(15克)、油(15克)，一个月增重800-900克，一年增加体重10千克。而现在的减肥人群中，很多朋友对于这个有认识误区，认为少吃饭或者不吃饭，才能够达到瘦身减肥效果，其实这是错误的观点。减肥不吃主食，不但伤害身体，还达不到瘦身的功效，尤其是“白领”阶层，运动少，工作量大，如果不及时补充主食能力，会对身体造成严重伤害。

问题分析：你好，很多减肥药不但没有效果，还可能给身体带来极大的副作用，比如曲美被禁售，还有很多减肥药根本不是药品，而是一些保健品，服用这类保健品更加危险
造成肥胖的主要原因是不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。因此，要想获得持久的减肥效果，除了坚持运动外，还应从饮食上进行合理调控。