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苹果减肥法三天瘦8斤是真的吗

因为最近长胖了，想减肥，听朋友说苹果减肥法三天瘦8斤是真的吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：苹果减肥法三天瘦8斤通常是不正确的，没有科学依据。
三天苹果减肥法会导致身体没有摄入盐分，身体的水分在没有钠盐的储水作用下得不到保持，会造成轻微脱水现象。如果想减肥，可以通过调整饮食和锻炼来改善。如果美容爱好者想快速减肥，也可以去医院做吸脂或吸脂手术。这种治疗方法见效快，不易反弹。如果想要减肥，可以通过调节饮食和运动来改善。

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吃减肥药瘦下来的是真的吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃减肥药瘦下来通常是真的，但是停止服用药物之后有可能会出现反弹的现象。如果身体比较的肥胖尽量不要盲目的吃减肥药，虽然可以达到快速减肥的效果，但是产生的不良反应也是比较多的，比较常见的不良反应是恶心和腹泻，还有可能会产生一些神经系统症状，比如心情烦躁和神经衰弱，可以采取安全性较高的方式，比如坚持运动。在减肥的时候还需要对饮食结构进行调整，多吃新鲜果蔬，少吃高热量食物。
黑米减肥七天瘦十斤是真的吗
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
黑米是一种杂粮，经常吃杂粮可以帮助减肥，但是每周10斤，是不可能的，黑米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B以及矿物质。可以帮助清理毒素、降血压、降血脂、缓解血糖上升，补肾益气。
减肥先瘦胸是真的吗
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减肥先瘦胸是没有科学上确切的依据的因为减肥可分为减脂和塑形。个体的要求不一样，运动的方法和方式也是不一样的。全身的脂肪均有可能被消耗而不单纯的是先把乳房里的脂肪消耗掉。
自制酵素减肥饮品让瘦身变得更快是真的吗？
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自制酵素减肥饮品让瘦身变得更快不一定是真的，想减肥可以选择吸脂手术减肥。酵素在服用以后能够达到清理肠胃的作用，减少肠道内的有毒物质堆积，但是对于减肥效果不太明显，如果有脂肪堆积情况，需要通过吸脂手术减肥，吸脂手术可以使体内脂肪抽出，从而达到减肥的作用。细致手术后要注意伤口部位护理，防止出现感染。
火龙果减肥法三天瘦8斤
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
火龙果减肥法三天瘦8斤是不可信的。火龙果中的含糖量并不高，如果将水果当做食物，会导致摄入过量的水果，从而导致身体肥胖，同时也会导致人体内分泌、消化系统、免疫系统等方面的不良反应。两顿饭中间可以吃一些火龙果，这样可以增加饱腹感，可以减少进餐时间，减少对脂肪的需要，从而避免多余的脂肪在身体里堆积。
减肥先瘦胸是真的吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥先瘦胸并不是真的，具体的受身部位一般需要根据脂肪堆积量的多少决定。减肥期间通常需要燃烧体内的脂肪，可能会导致胸部的脂肪燃烧，但是并不能够确定首先会燃烧胸部的脂肪，可能会整体的脂肪燃烧。可以选择医美的方式减肥，比如通过溶脂针的注射，溶解局部的脂肪，能够避免胸部的脂肪减少。减肥期间饮食上要有所控制，避免吃高脂肪和高热量的食物，可能会导致体内的大量脂肪堆积。
减肥先瘦胸是真的吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥先瘦胸是真的。这是因为胸部容易积聚脂肪。减肥后，脂肪会减少，胸部自然会变小。不想减肥的女性可以每天使用丰胸精油进行丰胸按摩，多吃木瓜、魔芋、葛根、大豆等丰胸食品，不吃甜食，不喝酒，多喝汤，多吃富含胶质的食物，如猪蹄花生汤、猪皮冻。你也可以在专业身体教练的指导下进行减肥运动，以避免胸部脂肪过薄。
减肥越到后面越难减,瘦的越慢是吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥越到后面越难减，瘦得越慢，这个说法是真的。减肥早期时体重下降较快，是因为水分和脂肪一起被减掉了，到后期时体内水分较少，脂肪比较紧实，导致减肥进入了一段瓶颈期，过一段时间体重会继续下降，再之后又会出现一段瓶颈期，这是正常的减肥规律，求美者不用过于担心。建议继续坚持减肥，还可以采取针灸、拔罐等中医疗法，辅助减肥，达到较好的减肥效果。
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苦瓜减肥法一周瘦十斤一般情况下不是真的。苦瓜是现实当中比较常食用的一种蔬菜，虽然有一定的减肥效果，但是达不到快速减肥的作用。身体比较肥胖，主要是因为身体内的脂肪堆积过多造成，如果想要将身体内的脂肪去除，可以做抽脂手术。抽脂手术利用负压吸引的方式，能够将身体内多余的脂肪吸出，可以达到瘦身的目的。
苦瓜减肥法一周瘦十斤是真的吗
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不是，单吃苦瓜确实可以瘦下来，但是首先是营养不良、免疫力下降，其次苦瓜性凉，连续吃一周会导致脾胃虚弱，减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥，不要嫌慢，可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
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