性别：女
年龄：20
问题分析：您好，根据您的情况是可以采取上述的方法进行减肥的，但是要注意适当搭配才可以。建议您早餐和晚餐可以各吃一个梨，午餐要减去正常量的一半儿以上，其次要注意运动，每天慢跑一个小时以上。
问题分析：长期服用泻药会导致身体产生负面影响，如胃肠道的不良反应症状甚至身体的营养不良等：建议要选择健康正确的减肥方式，如少吃脂肪含量高的食物和加强身体的运动锻炼，如果进行药物减肥就要在医生的会诊指导下进行。
问题分析：健康指导：你好，可以的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山
