产后瘦身从什么时候才可以开始吃减

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，产后瘦身最关键的时期就是在哺乳期，所以一定要抓住机会进行瘦身，但是不建议你服用减肥药物，减肥药物往往是未经过正规国家机构审核的，所以副作用往往不可预料，而且往往会引起内分泌的紊乱和胃肠道功能的失调，对于身体是有一定的损伤的。主要还是通过清淡饮食然后适当的运动才是健康的瘦身

问题分析：健康指导：产后瘦身需要注意的不少的地方，总结起来，产后瘦身计划得从两个月以后才可以实施，剖腹产就只能从三个月以后才可以减，这也是为了让新妈妈的身体可以更好的恢复，只能先把身体休养好才可以减，要不然会伤害身体，产后减肥的办法归结起来也就是药物减肥，运动减肥和节食减肥，运动减肥记得多做一些有氧运动就可以了，不过要坚持，至少半个小时以上啊，至于节食嘛，不要吃高脂肪含量的食物就好了，还有就是需要新妈妈们自己喂养宝宝，这个可以帮助新妈妈们瘦身的，若是想要快点瘦下来的话，也可以在不喂宝宝了以后用点减肥的产品，俪菢姿是很不错的，节食和运动都是不必要的，而且是植物的，对身体没有副作用，可以试试，有很多妈妈都是用它减下来的，就是需要你多喝点水。

问题分析：健康指导：你好，减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。减肥的方法，当然不能通过节食，更不能用药物减肥，只能是通过改变自己的饮食习惯，并找一项适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加且摄入量的减少，体重自然就会下降，

问题分析：健康指导：您好，一般情况下要等宝宝断奶后在进行减肥， 不建议您食用药物减肥， 您可以在饮食方面适当的控制少吃一些零食和脂肪含量过高的食物多食一些蔬菜水果每天坚持做运动， 多跑步， 跳绳， 长期坚持

问题分析：健康指导：你好，乳期不能吃减肥药，减肥药对分泌乳汁有影响。减肥药对宝宝有不良影响。对产后身体的恢复有影响。如果想减肥，可以在哺乳停止后再进行。但是作为营养师不建议你吃减肥药。产后减肥的最佳时期，不要错过瘦身黄金期：产后半年内。饮食：逐渐控制，切忌饮食减得太快。对乳汁分泌会有影响的。千万不要节食，健康方法也不难：少量多次，少吃多餐，慢慢就可以恢复到产前的食量。适当的做一些有氧运动。