我吃的很少.也不吃零食.可体重..

问题分析：健康指导：可能是因为你不爱运动的原因，新陈代谢太慢。减肥要少吃多动，但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的热量，快来试一下吧!

问题分析：女，39岁，根据你的情况要考虑你有可能是遗传或总热能控制不好等引起的可能。
建议你平日一定要控制脂肪的摄入，均衡饮食，控制总热能的摄入，增加运动量消耗多余的脂肪等等。